Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Zmiany tego typu związane są z chorobą zwyrodnieniową a także przeciążeniową kręgosłupa. Mogą one powodować dolegliwości bólowe oraz parestezje. Pojawia się najczęściej ból o charakterze ćmiącym choć nie można wykluczyć także dolegliwości stałych, znacznie utrudniających codzienne funkcjonowanie. W tej sytuacji należałoby zgłosić się do neurochirurga bądź ortopedy aby wdrożyć odpowiednie dalsze postępowanie. Nie wykluczone iż konieczna jest operacja. W pierwszej kolejności jednak poleca się fizykoterapię mającą na celu wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rezonans magnetyczny kręgosłupa u 50-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wynik MR kręgosłupa i zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Zwężenie krążka c5/c7 – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Centralna protruzja i uwypuklenie pierścienia włóknistego krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Liczne zmiany w obrębie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bóle kręgosłupa odcinka lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Lordoza i dyskopatia w opisie RTG – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawdopodobieństwo dyskopatii odcinka piersiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Przepuklina na odcinku kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Opis wyniku badania kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Torbiele Tarlova - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Torbiele Tarlova to cysty okołonerwowe wypełnione
Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę