Skręcenie nogi w kostce
skręciłem nogę (w kostce)...spuchła i boli....co robić?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Trzeba zgłosić się pilnie do ortopedy (nawet w ramach SOR bezpośrednio do szpitala). Trzeba wykonać podstawowe badania w tym RTG. Uraz może wymagać unieruchomienia. Doraźnie mogą pomóc jedynie środki przeciwbólowe, uniesienie kończyny i zimne okłady.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: