Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
powinna Pani unosić kończynę do góry, chłodzić kostkę, stosować żele na zmniejszenie opuchlizny oraz maści przeciwzapalne i tabletki.
Możliwy obrzęk kostki do kilku miesięcy
Nie znam wielkosci uszkodzenia , nie wiem , jak długo było unieruchomienie - w sumie wiem bbb.mało - jak więc mogę odpowiedzieć??? zż
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Postępowanie po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Skręcenie stawu skokowego i wskazania do usztywnienia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia fizyczne po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Na jaki okres czasu zakłada się gips po skręceniu i naderwaniu stawu skokowego? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Stan nogi po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Noga w szynie gipsowej po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego oraz opuchlizna – odpowiada Marta Mielniczuk
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego i założenie gipsu – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Jak postępować po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope