Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Szkoda, że nie podała Pani informacji o wieku, stanie zdrowia i stosowanych lekach. Jeśli jest Pani młodą osobą to najczęstszą przyczyną takich dolegliwości są zaburzenia elektrolitowe (zbyt niski poziom potasu i magnezu). Można go uzupełnić sztucznymi preparatami, bądź zwiększając spożycie bananów, orzechów i gorzkiej czekolady, zaś ograniczyć kawę, herbatę i alkohol. Przyczynę neurologiczną należy rozpatrywać, jeśli cierpi Pani na cukrzycę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie dwóch filiżanek kawy mielonej a wypłukiwanie magnezu z organizmu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Niedobory magnezu i skurcze mięśni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przyczyny silnego skurczu w łydce – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból nogi po skurczu łydki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- ASPOT a nocne skurcze łydek – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznaczają skurcze w łydce? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Skurcz i wykrzywianie palca serdecznego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skurcz w łydce – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Co znaczy bolesny skurcz w lewej łydce? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wpływ czekolady na zdrowie człowieka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Skurcze łydek. Co powinniśmy o nich wiedzieć?
Skurcz łydek to częsty problem. Czy wiemy, co jest
Produkty, które powinieneś jeść, gdy jesteś zestresowany
Płatki owsiane z cynamonem i miodem Gorąca owsiank
Wybudzają nocą. Winny może być niedobór jednego pierwiastka
Nocne skurcze mięśni nóg, najczęściej łydek, mogą