Skuteczna dieta dla osoby z dużą nadwagą
Witam mam 27 lat ważę 130 kg bardzo proszę o pomoc i jakąś skuteczną dietę
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Tak duża nadwaga wymaga indywidualnego, specjalistycznego podejścia. Nie ma sensu eksperymentować z dietami cud tylko trzeba wybrać się do specjalisty, ktory pomoże znaleźć przyczyny problemu i wskaże sposoby jego rozwiązania.
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się odżywiać przy wadze 123 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Waga 70 kg u 11-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zmniejszyć wagę u bardzo otyłej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta odchudzająca dla 19-latka z nadwagą – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadmierny apetyt i nadwaga – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Dieta dla 28-latki, która chciałaby schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis dla dziecka z nadwagą – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Odchudzanie z brzucha u 49-latki – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jaka dieta przy siedzącym trybie życia? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia