Słaba wytrzymałość obręczy kończyny górnej

Dzień dobry, mam ogromną prośbe. Jako że do ortopedy przyszło mi czekać nieco ponad 3 miesiące staram się zasięgnąć opinii kogoś kto mógłby chociaż doradzić mi, czy mogę chodzić na siłownie. Poniższe zdjęcie rtg barków. Ogólna słaba wytrzymałosc obreczy kończyny gornej, dodatkowo prawy mocno strzela przy probie poruszenia wyprostowanej reki do barku przeciwnego. screenshu.com/static/uploads/temporary/q0/i5/fj/4u2b0i.jpg
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Siłownia - czemu nie, jednak należy pamiętać, że jakiekolwiek nadwyrężenie obręczy barkowej może przynieść zgubne w skutkach rezultaty. Należałoby odpowiednio dobrać program ćwiczeń.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty