W jaki sposób pomóc sobie z bólem kostki bocznej?

Witam . Mam problem z bólem kostki bocznej goleni . Ból występuje w spoczynku , a podczas chodzenia oraz przy dotyku tego miejsca ból się nasila . Ból pojawił się okolo tygodnia temu po bieganiu . Co zrobić w takiej sytuacji ?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty