Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 1 1 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wegetarianizm i odchudzanie

Można powiedzieć, że jestem wegetarianką nie jem mięsa ale także jajek, ryb oraz nie pije mleka jestem bardzo wybredna oraz mam tarczycę TSH obecnie około 4, biorę eutyrox 50 na zmiane z 75. Ważę 68 kg mam 160 cm wzrostu i od jakiegoś czasu sxukam sposobu aby schudnąc..moje codzienne jedzenie to zazwyczaj ziemniaki i chleb z dodatkami np ser. Nie wiem jak odżywiać się aby schudnać bo przy tej wadze źle czuje się w swoim ciele.czekam na odpowiedz :-)
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

proszę się udac do dietetyka, monotonnym jedzeniem z wykluczeniem wielu produktów bardzo sobie Pani szkodzi, i nie chodzi tu tylko o wagę, ale o zdrowie

0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
81 poziom zaufania

Proszę zastosować dietę wegetariańską 1000 kcal, ćwiczyć i obserwować wyniki ( minimum 2 tygodnie). Po czym ponownie wykonać badania tarczycy i skonsultować się z endokrynologiem.

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety