Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Rehabilitacja często przynosi ulgę w dolegliwościach. Aby wspomóc ten efekt najlepiej odciążać chore kolano.
Witam,
szczerze mówiąc, nie bardzo. Możę zmniejszyć bóle, ale zwyrodnień nie cofnie. Magnetronic lub PST (pulsacyjne pole elektromagnetyczne) byłoby lepszym rozwiązaniem lub zabiegi terapii wysokotonowej Wadit. Oprócz tego ćwiczenia w odciążeniu, np. z dużą piłką, pomocny może być także kinesiotaping lub mezoterapia (ostrzykiwania) z kolagenem.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zabiegi rehabilitacyjne przy zwapnieniu barku – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zwyrodnienie stawu biodrowego i sposoby leczenia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak pozbyć się dziurek po zabiegach laserem frakcyjnym? – odpowiada Lek. Dorota Piekarska-Myślińska
- Co pomoże na zwyrodnienie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Podniesienie skuteczności zabiegu laserem frakcyjnym – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Mezoterapia okolic oczu a zabieg na rumień laserem – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Stosowanie kwasu hialuronowego na zwyrodnienie kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kolan przy ich zwyrodnieniu a fizykoterapia – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Czy po zabiegu podania prp można chodzić na rehabilitację? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak zmniejszyć ból kolan w zwyrodnieniu? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska