Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam,
szczerze mówiąc, nie bardzo. Możę zmniejszyć bóle, ale zwyrodnień nie cofnie. Magnetronic lub PST (pulsacyjne pole elektromagnetyczne) byłoby lepszym rozwiązaniem lub zabiegi terapii wysokotonowej Wadit. Oprócz tego ćwiczenia w odciążeniu, np. z dużą piłką, pomocny może być także kinesiotaping lub mezoterapia (ostrzykiwania) z kolagenem.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty