Złe samopoczucie bez mięsa w diecie

Dzień dobry, mam pytanie natury żywieniowej. Chętnie zrezygnowałabym z jedzenia mięsa z przyczyn światopoglądowych i smakowych. Niestety mój organizm wytrzymuje maksymalnie 3 dni bez białka zwierzęcego, potem tracę siły i tylko leżę. Włączenie cieciorki i fasoli oraz zwiększenie ilości nabiału nie pomaga. Cierpię na chorobę Hashimoto. Czy możliwe jest, żeby organizm tak źle funkcjonował bez mięsa? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Przypadkowe odkrycie na temat właściwości dzikiej róży

Mgr Justyna Luty Dietetyka, Gdańsk

50 poziom zaufania

Szanowna Pani,

niestety w chorobie Hashimoto niezalecane jest zupełne odstawienie mięsa.
Dodatkowo należy odstawić tłuste mięsa oraz mięso kurczaka - najlepsze będą: chuda wołowina, indyk, królik oraz ryby (dzikie! hodowlane mają niekorzystny skład tłuszczów).

Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można smażyć mięso na oleju rzepakowym w chorobach układu krażenia po baypassach? – odpowiada Mgr Justyna Luty
Choroba Hashimoto bez niedoczynności a dieta – odpowiada Mgr Justyna Luty
Silne zaparcia a karob – odpowiada Mgr Justyna Luty
Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy a choroba Hashimoto – odpowiada Mgr Justyna Luty
Interpretacja wyniku hormonów tarczycy a Hashimoto – odpowiada Mgr Justyna Luty
Choroba Hashimoto i wyniki TSH u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Luty
Zaspokojenie dziennej dawki witamin z grupy B w diecie wegańskiej – odpowiada Mgr Justyna Luty
Wybór probiotyku na Zespół Jelita Drażliwego – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Czy przy chorobie Alzheimera niewskazane jest jedzenie mięsa? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Choroba Hashimoto a poziom ferrytyny i witaminy B12 – odpowiada Mgr Justyna Luty

artykuły

Dieta hipolipemiczna

Dieta hipolipemiczna

Dieta hipolipemiczna opublikowana przez Europejski

Postaw na jakość! Kupuj drób.

Postaw na jakość! Kupuj drób.

Zalecany przez dietetyków jako element zbilans

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy

Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta na zdrowe oczy • Niedowaga • Dieta dla chorych • Żywienie dzieci • Dieta dla kobiet • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Nadwaga • Wegetarianizm i weganizm • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegetariańskie • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Celiakia • Konsultacje dietetyczne • Dieta w chorobie refluksowej • Indeks glikemiczny • Wymienniki węglowodanowe • Ćwiczenia na brzuch • Dieta South Beach • Warzywa • Dieta niskotłuszczowa • Dieta na włosy • Dieta na menopauzę • Drób • Żywienie

Dieta hipolipemiczna • Postaw na jakość! Kupuj drób. • Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy • Alergia na jaja • Hashimoto: gdy brakuje hormonów tarczycy • Polacy przekraczają normy prawie dwukrotnie. Stąd już krótka droga do raka trzustki, jelita grubego i gruczołu krokowego • Dieta po zawale serca • Dieta ajurwedyjska • Dieta roczniaka to poważna sprawa - co podawać dziecku, które skończyło roczek? • Co robić, a czego unikać podczas biegunki?

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych • Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy? • Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe? • Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? • Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić? • Jaką dietę na przytycie mogę zastosować? • Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę? • Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca? • Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie? • Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer – Dietetyka, Warszawa