Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam serdecznie. W tej sytuacji oczywiście można żyć, choć z pewnością będą występowały znaczne ograniczenia aktywności.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Życie pacjenta po trzech zawałach serca – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zawał ściany dolnej serca a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy parametr po zawale serca może się poprawić? – odpowiada Dr n. med. Jacek Myć
- Jak wygląda życie po przeszczepie i przy niewydolności serca? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Powrót do pracy po wszczepieniu rozrusznika serca – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak postępować po zawale serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stan po rozległym zawale serca – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Co zrobić, by poprawić pracę serca po zawale? – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Siudak
- Wszczepienie rozrusznika serca a praca zawodowa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy zawał serca może mieć podłoże genetyczne? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Zawał - fakty i mity
1. Co to jest zawał? Ważne dla leczenia i pro
Nie ma litości szczególnie dla młodych. "Przebieg jest dramatyczny i często kończy się zgonem"
Kojarzony głównie z problemem starszych osób, za c
Zaczyna się od bólu gardła. Znak, że serce nie domaga
Ból szczęki, a częściej żuchwy, szyi i gardła może