Przejdź na WP

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso)

1. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) ma w 100 g 6,44 g tłuszczów, w tym:

  • 2,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 5,89 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,58 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,71 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 369 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 3,69 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,60 µg selenu.

4. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 159 kcal 135 kcal
Białko 25,3 g 21,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,44 g 5,47 g
Tłuszcze nasycone 2,04 g 1,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,84 g 1,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,35 g
Cholesterol 79,0 mg 67,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso)
Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy