Przejdź na WP

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno

1. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 0,17 g węglowodanów,
  • 0,04 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 7,40 g tłuszczów, w tym:

  • 2,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 6,23 mg witaminy B3,
  • 117 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,57 µg witaminy B12.

3. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,05 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 248 mg fosforu,
  • 289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 839 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 43,7 µg selenu.

4. Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 159 kcal 135 kcal
Białko 22,8 g 19,40 g
Węglowodany 0,17 g 0,15 g
Cukier 0,04 g 0,03 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,40 g 6,29 g
Tłuszcze nasycone 2,24 g 1,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,97 g 2,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 0,82 g
Cholesterol 63,0 mg 53,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno
Peklowana szynka wieprzowa z kością (mięso i tłuszcz) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy