Przejdź na WP

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu

1. Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 155 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu ma w 100 g 4,64 g tłuszczów, w tym:

  • 1,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 452 mg cholesterolu.

2. Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu to produkt zawierający 6,30 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 6,45 mg witaminy B3,
  • 82,2 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 3,91 µg witaminy B12.

3. Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 3,68 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 187 mg fosforu,
  • 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 127 mg sodu, 3,92 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 44,1 µg selenu.

4. Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 45 g (1 ugotowany żołądek)
Wartość energetyczna 155 kcal 69,8 kcal
Białko 26,5 g 11,90 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,64 g 2,09 g
Tłuszcze nasycone 1,06 g 0,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,60 g 0,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,36 g 0,61 g
Cholesterol 452 mg 203 mg
Witamina C 6,30 mg 2,84 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu
Żołądek z indyka gotowany na wolnym ogniu (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy