Brak snu przez 3 doby
Panie doktorze mam taki pytanko mogę nawet nie spać 3 doby co morze być przyczyną ?
Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Przyczyny mogą być różne (w tym stres, depresja) dlatego zachęcam do konsultacji lekarskiej, która wskaże kierunek dalszych badań i działań.
Dzień Dobry Panu,
Prawdopodobnie nie ma Pan potrzeby ośmiogodzinnego snu w czasie doby.
Ponieważ nie sypia Pan, więc Pana organizm nie regeneruje się tak, jak powinien.
Skutkiem braku snu może być u Pana rozdrażnienie, roztargnienie, obniżony nastrój i koncentracji i wiele innych objawów.
Przyczyną może być tzw. czuwanie, którego z kolei przyczyną mogło być jakieś bardzo trudne przeżycie, bądź wydarzenia, w przeszłości.
Sugeruję konsultację u lekarza, w Poradni leczenia zaburzeń snu.
Z pzdrowieniami,
Irena Mielnik-Madej
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie odczuwam zmęczenia i braku snu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego odczuwam problemy z zasypianiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Zaburzenia snu i ataki płaczu w nocy – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Bezsenność i wahania apetytu a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co powoduje senność? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy senność, zmęczenie, brak motywacji może wynikać z niskiego poziomu cholesterolu? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- O czym świadczą zaburzenia snu u 28-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co powoduje paraliż senny? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak leczyć problemy ze snem po udarze? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego nie mogę się obudzić? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Naukowcy z Cambridge odkryli, kiedy jesteśmy najbardziej wypoczęci
Naukowcy z Cambridge sprawdzili, w którym dniu tyg
Co robić, by się wysypiać?
Przyczyną kłopotów ze snem może być niewłaściwy tr
Bezsenność (insomnia) - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Bezsenność dotyka coraz większej liczby osób i nie