Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Aktualnie największym problemem jest konflikt podbarkowy. Termin ten oznacza, że pomiędzy strukturami kostnymi stawu ramiennego (wyrostkiem barkowym, a głową kości ramiennej) jest mało miejsca. W związku z tym podczas ruchów kończyną górną , szczególnie w odwodzeniu (podnoszenie kończyny do boku) leżące w przestrzeni pomiędzy tymi strukturami kostnymi ścięgna są podrażniane, a nawet uszkadzane. Na podstawie wykonanego u Pani badania USG można stwierdzić, że ścięgna są pogrubiałe, ale trudno powiedzieć co u Pani było pierwsze- pogrubienie ścięgien z powodu przeciążeń i mikrourazów i to wywołało ciasnotę, czy może odwrotnie- zwężenie przestrzeni spowodowało drażnienie ścięgien i ich pogrubienie. Tak czy inaczej, warto zastosować odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz zabiegi fizykalne, tak aby zmniejszyć dolegliwości, poprawić istniejące w tym stawie warunki i tym samym zapobiec pogłębianiu się problemu. Brak leczenia może doprowadzić do zmniejszenia zakresu ruchomości w stawie oraz narastania dolegliwości bólowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może powodować ból prawego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik USG stawu barkowego 50-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Proszę o pomoc w zinterpretowaniu wyniku USG stawu barkowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Analiza wyniku badania rezonansem magnetycznym – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co oznacza wynik USG stawu barkowego 51-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy to badanie lewego barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR barku u 71-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego nie mogę podnieść prawej ręki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania USG barków u 49-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania barku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zespół cieśni podbarkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół cieśni podbarkowej, nazywany również konfli
Ból barku - przyczyny, leczenie, zespół bolesnego barku
Ból barku może mieć wiele przyczyn. Najczęściej je
Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C