Co robić z kończyną po urazie?

Witam, Mam 33 lata. 1 grudnia miałam uraz stawu skokowego z którym na nieszczęście nie zgłosiłam się do lekarza (opiekowałam się wówczas chorą mamą). Spadłam z niskiego murka, skręcając lewą nogę (inwersja). Noga od razu spuchła. Zasinienie objęło nawet okolice palców. Chodzę w pożyczonej ortezie. Cały czas jest lekki obrzęk i ból nawet przy ubieraniu nogawki od spodni przez tą nogę czy przykrywaniu kołdrą. Jestem w stanie w miarę prawidłowo chodzić tylko w ortezie. Po paru tygodniach poszłam do lekarza i zrobiono mi rtg. Opis: awulsyjny uraz ścięgna z uszkodzeniem warstwy korowej górnej powierzchni bloczka kości skokowej. Lekarz u którego byłam powiedział, że będzie boleć, bo nic się z tym już nie da zrobić. Jestem osobą aktywną i chciałabym wrócić do turystyki pieszej, do roweru, rolek... Co robić? Pozdrawiam
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty