Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy możliwe, że mam fobię społeczną?

Witam! Mam 17 lat, jestem kobietą. Od dłuższego czasu staram się zrozumieć, co mi jest. Im jestem starsza, tym jest coraz gorzej. Panicznie unikam coraz bardziej wychodzenia z domu, wypadów z przyjaciółmi, zwykłej rozmowy. Ogromnie się przy tym męczę, staje się to dla mnie torturą, czerwienie się, pocę, drżą mi ręce i głos, siedzę jakby mnie potraktowano paralizatorem, nie potrafię się wyluzować. Ostatnio mam problem z rozmawianiem nawet z najbliższymi osobami. Nie wiedziałam, czym to wszystko jest spowodowane, ta niska samoocena, krytyka względem siebie, tchórzostwo, wstyd z powodu nawet najbanalniejszej rzeczy, aż wreszcie ktoś całkiem przypadkowo powiedział mi o fobii i zaczęłam czytać na ten temat. Najgorsze jest to, że większość, a nawet prawie wszystkie objawy się zgadzają. Nie wiem, czy jest możliwe, że mam fobię i co z tym zrobić. Proszę o pomoc. Paulina

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Opisywane objawy wskazują na zaburzenia lękowe pod postacią fobii społecznej. Fobia społeczna jest zaburzeniem polegającym na obawach przed sytuacjami oceny, krytyką. Początkowo może ograniczać się do określonych sytuacji (np. przemawianie w miejscu publicznym), z czasem może się utrwalać i ulegać generalizacji (dotyczyć nowych obszarów: np. rozmowy z obcymi osobami, jedzenia w miejscu publicznym). Zazwyczaj rozwija się w reakcji na stresujące wydarzenie, np. doznanie publicznego ośmieszenia, upokorzenia.

Początek objawów często ma miejsce w dzieciństwie. Do typowych objawów fobii społecznej należą: niepokój, drżenie rąk, kołatanie serca, duszność, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, biegunka, parcie na mocz.

Podstawowym sposobem radzenia sobie jest unikanie sytuacji wywołujących napady złego samopoczucia. Prowadzi to do coraz większej izolacji i narastania zaburzeń. Unikając bowiem sytuacji, których się boimy, nie nabywamy doświadczenia poradzenia sobie z trudną sytuacją. Podstawową formą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia, w szczególności: psychoterapia poznawczo-behawioralna. W leczeniu są również stosowane z dobrym efektem leki przeciwdepresyjne o dodatkowym działaniu przeciwlękowym. W tej sytuacji wskazana jest konsultacja u lekarza psychiatry celem rozpoczęcia profesjonalnego, skutecznego leczenia.

Polecam również wątek dotyczący podobnych problemów: http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-przy-fobii-spolecznej.

Pozdrawiam serdecznie i życzę szybkiej poprawy samopoczucia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia społeczna chorobą przewlekła - co to oznacza?

Co to znaczy, że fobia społeczna jest chorobą przewlekłą? Leczę się już długo, ciąglę wierzę, że z tego wyjdę i przeraża mnie taka opinia o tej chorobie. Odbiera mi nadzieję. A może jest tak, że wszystkie nerwice są chorobami przewlekłymi?
ponad rok temu
Paulina Witek Psycholog, Warszawa
72 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Tak, rzeczywiście, można tak powiedzieć o wszystkich rodzajach nerwic. Może nie tyle przewlekłe, co zaleczane. Oznacza to, że u osoby, która cierpiała w przeszłości na nerwicę, jej objawy mogą powrócić bądź się wyraźnie nasilić. Dotyczy to trudnej sytuacji życiowej, traumy, chronicznego stresu.

Nerwice są trudne w leczeniu i leczy się je długo, ale są do pokonania. Proszę się nie załamywać! Jeżeli leczenie nie przynosi efektów, może warto pomyśleć o jego modyfikacji? Podstawą leczenia nerwicy jest psychoterapia. W zależności od zaburzenia oraz osobowości pacjenta stosuje się jej różne rodzaje (np. indywidualna, grupowa), są też różne nurty (behawioralno-poznawczy, psychodynamiczny i inne), wreszcie istnieją formy wspomagające psychoterapię, takie jak drama, choreoterapia, muzykoterapia i inne. W przypadku fobii społecznej jak najbardziej wskazane byłyby te rodzaje postępowania terapeutycznego, które otworzyłyby Panią na kontakt z grupą. Proszę o tym pomyśleć i nie tracić nadziei! Na pewno się uda, tylko może przyda się zmiana bądź drobna modyfikacja postępowania leczniczego.

Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia społeczna a duszności i drżenia

Witam serdecznie.Mam bardzo poważny problem i często się zastanawiałam zawsze czy jakis psycholog sobie z moim problemem poradzi bo na pewno terapia wymaga dłuzszego leczenia na które mnie nie stac.Jak poradzic sobie z fofią apołeczna?jak jestem obserwowana albo gdy ktoś patrzy na mnie wtedy mam wszystkie objawy to dusznosci,drżenie,silne rumience itp.najwięcej tych przerzyc mam gdy jest grupa ludzi i siedzą przy stole,strasznie mi wstyd nie mogę siedziec na przerwie na jadalni tylko sama gdzis
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Witam, z fobią społeczną można sobie poradzić podejmując psychoterapię w orientacji poznawczo - behawioralnej, która z założenia ma charakter raczej krótkoterminowy. Czasami wystarczy parę spotkań aby pozbyć się swoich lęków w sytuacji społecznej. Może też Pani skorzystać z farmakoterapii, dobrze dobrane leki przeciwlękowe mogą znacznie zmniejszyć Pani objawy w perspektywie nawet 2 -3 tygodni. Pozdrawiam

0

Witam Panią!
Objawy, które Pani opisuje wskazują, że doświadcza Pani silnego lęku w sytuacjach społecznych, co jest charakterystyczne dla fobii społecznej. Wspomniała Pani, że ze względów finansowych nie może sobie pozwolić na długie leczenie. Warto jednak pamiętać, że może się Pani zgłosić po bezpłatną poradę do psychologa, który przyjmuje np. w poradni zdrowia psychicznego. Opłatę za takie leczenie pokryje wówczas NFZ. Jeśli chodzi o długość terapii to są to kwestie bardzo indywidualne, w zależności od głębokości zaburzeń czy motywacji pacjenta. Lęk społeczny jest obecnie dość często diagnozowanym problemem i z powodzeniem leczonym, również ze wsparciem w postaci odpowiednio dobranych leków, które obniżają odczuwanie nieprzyjemnych objawów. Dlatego zachęcam Panią do wizyty u specjalisty, który wdroży odpowiednie leczenie i zapewni wsparcie w Pani cierpieniu.

Pozdrawiam serdecznie!

0

Witam,
polecam terapię poznawczo-behawioralną, która jest dostępna w ramach NFZ i ma dużą skuteczność w tego typu zaburzeniach.
Należy pamiętać, że efekty terapii zależne są od Pani zaangażowania w proces terapeutyczny.
Podczas terapii terapeuta jest jedynie przewodnikiem, natomiast do pacjenta należy wykonanie pracy.

pozdrawiam i trzymam kciuki za powrót do równowagi
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty