Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam!
Środki przeczyszczające nie tyle odchudzają (nie dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej), co powodują usunięcie wody z organizmu oraz przyspieszenie opróżniania jelit. Należy jednak uważać, gdyż jelita stymulowane farmakologicznie do wypróżniania, po zaprzestaniu stymulacji, funkcjonują mniej efektywnie. Duża utrata wody może skutkować poważnymi zaburzeniami równowagi elektrolitowej.
Do redukcji masy ciała niezbędny jest wysiłek fizyczny i dieta.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są skutki środków przeczyszczających? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Stosowanie środków moczopędnych podczas odchudzania – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Środki wspomagające odchudzanie a cukrzyca – odpowiada Maciej Pawłowski
- Jakie są sposoby na odchudzanie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Stosowanie leków przeczyszczających na odchudzanie – odpowiada Natalia Ulewicz
- Jakie są skutki odstawienia środków przeczyszczających? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy przy diecie redukcyjnej warto stosować herbatki przeczyszczające? – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Środki przeczyszczające? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy picie octu jabłkowego podczas odchudzania szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Działanie herbatek przeczyszczających i wartość odżywcza pieczywa – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Hipnoza a odchudzanie
Czy warto stosować hipnozę, aby odchudzanie było b
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na