Dieta osoby chorej na cukrzycę
Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.
Witam serdecznie,
jeżeli biorąc pod uwagę swoją aktywność fizyczną, wiek,wzrost i wagę wyszło Pani czynne zapotrzebowanie energetyczne na poziomie 1930 kcal to zjadając 1400-1500kcal powinna Pani chudnąć. Nalezy zachować około 500kcal na minusie w bilansie energetycznym. Nie jestem w stanie stwierdzić dlaczego Pani waga nie spada. Być może zjada Pani nieodpowiednie produkty lub choruje Pani np. na niedoczynność tarczycy.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spalanie kalorii u 25-latki – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
- Ile kalorii dziennie powinnam spalać, żeby schudnąć do prawidłowej wagi? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie, ćwiczenia a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mogę spożywać tyle kalorii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Spalanie kcal podczas treningu – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
- Czy przez naukę można spalać więcej kalorii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy jem wystarczającą ilość kalorii? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Dlaczego nie należy łączyć słodkich napojów i posiłków bogatych w białko?
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o w
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk