Jak radzić sobie ze stresem?
Witam Panią. Nie jestem pewien o co Pani pyta w swoim krótkim poście. Naturą objawów stresu pourazowego jest ponowne przeżywanie traumy (nachodzą niechciane myśli o wydarzeniu traumatycznym, flashbacki - przebłyski chwil z wydarzenia traumatycznego). Wszystko to powoduje wzrost uczucia lęku i innych objawów potraumatycznych. Jednym z protokołów poznawczo-behawioralnych jest protokół przedłużonej ekspozycji, w którym jednym z narzędzi jest ekspozycja wyobrażeniowa (czyli po odpowiednim przygotowaniu powrót do wspomnienia wydarzenia traumatycznego w obecności terapeuty). Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Witam,
W przypadku stresu pourazowego w terapii poznawczo-behawioralnej wykorzystuje się przedłużoną ekspozycję, która polega na wielokrotnym odtwarzaniu traumy przez pacjenta pod kontrolą terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Korotko
www.bezproblemowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Za pomocą jakich technik leczy się zespół stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Przebyty zespół stresu pourazowego – odpowiada Mgr Damian Bobak
- Jak poradzić sobie ze wspomnieniami, które wracają nawet nocą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Kiedy po wypadku mogą pojawić się objawy traumy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Terapia EMDR w leczeniu silnego stresu i traumy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Czas ujawniania się stresu pourazowego – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Przypominanie się traumatycznych scen z młodości – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Czy zespół stresu pourazowego można wyleczyć po długotrwałym molestowaniu w dzieciństwie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
EMDR w pracy z traumami i zaburzeniami stresu pourazowego
Każdy z nas na jakimś etapie życia doświadczył str
Trauma - czym jest, psychologiczna reakcja na katastrofę, traumatyzacja zastępcza, zespół stresu pourazowego, objawy PTSD
Współcześnie słowo „trauma" jest nadużywane. Ludzi
Naukowcy odkryli sposób na wymazywanie ludzkiej pamięci
Mogłoby się wydawać, że wymazywanie wspomnień to j