Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry,
Okres leczenia skręconego stawu skokowego zależy od kilku czynników takich jak np. wielkość urazu i predyspozycje indywidualne. Przy urazach średnich i ciężkich, podobnie jak w Pani przypadku, zakłada się usztywnienie w postaci gipsu na okres 2-3 tygodni.
Niestety dodatkowe złamanie w obrębie kości skokowej może przyczynić się do wydłużenia tego okresu. Razem z czterema innymi, wspomniana kość jest częścią jednego z najbardziej złożonych stawów w ciele człowieka. Mówiąc w uproszczeniu, ta część szkieletu, bardziej odpowiada za poruszanie stopą na boki niż w górę i w dół. Nie stanowi ona przyczepu dla żadnego mięśnia, lecz licznych więzadeł. Poprzez swoje umiejscowienie pomiędzy innymi kośćmi, dostarczanie do niej tlenu i składników odżywczych jest utrudnione, przez co kość ta regeneruje wolniej niż inne.
Ostatecznie długość rekonwalescencji w głównej mierze będzie zależała od przebiegu gojenia i decyzji lekarza prowadzącego. Proszę pamiętać, że po każdym skręceniu, szczególnie takim jak w Pani przypadku, konieczna jest rehabilitacja.
Nasi eksperci odpowiadali już na podobne pytanie:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-robimy-z-tym-bolem-kostki-po-urazie
Proszę zapoznać się także z artykułem:
https://portal.abczdrowie.pl/skrecenie-stawu
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
USG stawu skokowego wykonywane jest w przypadku ur
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
