Witam. Mam 39 lat przy wzroście 153 ważę 103 kg. Między czasie urodziłam 5 dzieci. Próbowałam wszystkich diet odchudzających i tabletek nic nie pomogło. Co mogła bym jeszcze zrobić aby schudnąć do prawidłowej masy ciała. Rozważam usunięcia części żołądka. Serdecznie pozdrawiam
Dieta 1000 kalorii
Dzień dobry,
próbowanie wielu diet to jedno, jednak warto się przyjrzeć temu, czy aby napewno przyjmujemy odpowiednią ilość kalorii. Czasem wydaje nam się, ze jemy mało, a tak na prawdę spożywamy produkty wysokokaloryczne i tym samym nie chudniemy. Jeśli jesteśmy na deficycie kalorycznym i jesteśmy zdrowymi osobami to nie ma opcji, żeby nie schudnąć. Proszę odpowiedzieć sobie na pytania:
1. Czy je Pani odpowiednią ilość kalorii i trzyma się Pani tego co dietetyk ustalił.
2. Czy ma Pani problemy zdrowotne? warto sprawdzić cukier, tarczycę.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jedzenie domowych wypieków jest dozwolone na diecie odchudzającej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wskazania do stosowania diety Dr Mosley – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Zdrowa dieta - jak schutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć i urosnąć na wakacjach? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Przerwa w odchudzaniu – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Jak skutecznie zgubić kilogramy po ciąży? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mam jeść po diecie kopenhaskiej, żeby jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy cierpię na insulinooporność? – odpowiada
- Jak zapobiec nawrotom wagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy może to być problem z hormonami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)