Jak odpowiednio suplementowac fosfor?
W mojej analizie krwi mam 0,5 mmol/l fosforu to bardzo mało. Co robić? Jak suplementować? Co spożywać ?
Badania krwi - monocyty
Monocyty są to komórki układu krwinek białych, znajdujące się w szpiku kostnym. Ich wartość określa się na podstawie klasycznej morfologii. Więcej szczegółów wyjawia nam lek. Łukasz Kowalski.
Czy jest taka potrzeba? Niedobory fosforu raczej nie występują, jest szeroko rozpowszechniony. Dobrym źródłem są jaja, mięso, ryby, pieczywo wieloziarniste, strączkowe, nabiał.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Cynk w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy, aby podnieść poziom tego pierwiastka? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie dwóch jajek dziennie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Suplementy diety wspomagające pracę mózgu – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jak najskuteczniej zwiększyć poziom białka i aminokwasów w organizmie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki suplement diety zażywać dla podniesienia zdolności koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Czy witaminę B12 można brać bez konsultacji z lekarzem? – odpowiada Mgr Agata Sieczkowska
- Skutki braku ryb w diecie – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
artykuły
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Jak powinny odżywiać się osoby chore na parkinsona?
Niezwykle cennym elementem terapii choroby Parkins