Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?
Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?
Drobne przyjemności w diecie cukrzyka
Dzień dobry,
Dieta odkwaszająca składa się z owoców, warzyw, mleka, kasz jaglanej i gryczanej. Należ także pić dużo wody niegazowanej.
Witam, polecam wprowadzenie zmiany w sposobie żywienia. Powinniśmy przez pewien czas unikać produktów zakwaszających – mięsa i produktów mięsnych, ryb, nabiału, ale także zmniejszyć ilość produktów zbożowych. Dieta alkalizująca opiera się głównie na warzywach, owocach, nasionach i orzechach a także tłuszczach roślinnych. Proszę zapoznać się z artykułem http://portal.abczdrowie.pl/dieta-zasadowa Pozdrawiam.
Podczas diety odkwaszającej, należy wyeliminować:
- cukier (miód, dżem, czekolada, cukierki, ciastka, torty, słodkie pieczywo, drożdżowe bułki i ciasta, keksy), soki, kompoty, lemoniady, napoje gazowane,
- produkty z białej mąki (pieczywo, tosty, makarony, naleśniki),
- mleko krowie i sery (pleśniowe, twarogi, jogurty, kefiry),
- ziemniaki,
- drożdże (w tym chleb na drożdżach),
- alkohol (szczególnie słodkie: wino, piwo, likier, whisky),
- biały ryż,
- słodkie owoce (surowe, gotowane i suszone: banany, winogrona, pomarańcze, mandarynki, brzoskwinie, śliwki)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie sposoby na odkwaszenie organizmu? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jaka dieta podczas odrabaczania? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jakie pieczywo i owoce powinnam jeść na diecie odkwaszającej? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Codzienne spożywanie płatków owsianych z otrębami owsianymi, pszennymi i ziarnami – odpowiada Mgr Anna S
- Odczyn kwaśny w badaniu kału – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
- Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak odkwasić organizm i pozbyć się toksyn? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy można się uzależnić od mandarynek? Czy to źle? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Produkty żywnościowe zapewniające uczucie sytości – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
