Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
podjadanie może być efektem źle dobranej diety. Jeżeli w ciągu dnia jada Pan nieodpowiednio to często występuje chęć podjadania pod wieczór lub pomiędzy posiłkami. Należałoby odpowiednio zbilansować dietę. Widocznie organizm posiada jakieś braki, domaga się niektórych składników odżywczych co skutkuje podjadaniem.
Jeżeli chciałby Pan podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Pana na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pan z Warszawy prowadzę również konsultacje online.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile około czasu zajmie mi schudnięcie 10-15kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kilogramów mqm schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile powinnam schudnąć? 65 kg, 165 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Podjadanie nocne i zagryzanie stresów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak mogę się skutecznie odchudzić? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mogłabym schudnąć do 60 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie schudnąć? Pomocy – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile powinna ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się