Jak sobie poradzić z bezsennością?
Jak sobie poradzić z bezsennością?
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
witam. najlepiej dotrzec do jej przyczyny.
Najlepiej wpierw ustalić przyczynę. Jeżeli przyczyną jest lęk trzeba podjąć leczenie.
polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: