Witam!
Zalecam mycie tak jak dotychczas tylko zmianę szczoteczki na miękką na kilkanaście dni.
Pozdrawiam.
Witam!
Określenie "bolące dziąsła" jest niejednoznaczne. Może to być ból zębów wywodzący się z ubytków przyszyjkowych i mylony przez pacjentów z bólem dziąseł. Również mogą to być problemy z błonami śluzowymi pokrywającymi dziąsła. Mogą to być objawy parodontozy.
Żeby konkretnie odpowiedzieć na to pytanie należałoby dobrze zdiagnozować problem, ponieważ rozwiązania mogą być różne.
Pozdrawiam!
Ból dziąseł zawsze wymaga uwagi i kontroli. Prawdopodobnie jest spowodowany zaleganiem kamienia nad i pod dziąsłowego. Po zabiegach higienizacyjnych dolegliwości powinny się uspokoić. Szczoteczkę polecam soniczną, mycie zębów przynajmniej 3 razy dziennie a najlepiej po każdym posiłku.
„Wybielanie zębów Białystok”
Ból dziąseł może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym stanem zapalnym, podrażnieniami lub gromadzeniem się płytki bakteryjnej. Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, aby zminimalizować ból dziąseł i zapobiegać dalszym problemom:
Szczoteczka
Rodzaj szczoteczki: Wybierz szczoteczkę z miękkim włosiem (oznaczaną jako „soft” lub „ultra soft”). Twarde włosie może podrażniać dziąsła, zwłaszcza jeśli są wrażliwe lub bolesne.
Szczoteczka elektryczna lub manualna: Szczoteczka elektryczna z czujnikiem nacisku i miękką końcówką może być dobrym wyborem, ponieważ zapewnia delikatne, a jednocześnie skuteczne czyszczenie. Jeśli preferujesz manualną szczoteczkę, miękkie włosie jest kluczowe.
Pasta do zębów
Dla wrażliwych dziąseł: Wybierz pastę przeznaczoną do wrażliwych dziąseł, taką jak Sensodyne, Elmex Sensitive lub Paradontax. Te pasty mają łagodniejsze formuły i składniki wspierające zdrowie dziąseł.
Z fluorem: Wybór pasty z fluorem pomoże chronić przed próchnicą i wzmocni szkliwo, co jest istotne dla ogólnego zdrowia jamy ustnej.
Jak prawidłowo myć zęby
Częstotliwość: Myj zęby 2-3 razy dziennie. Nie musisz szczotkować po każdym posiłku, ponieważ częste szczotkowanie może dodatkowo podrażnić dziąsła.
Czas trwania: Szczotkuj zęby przez około 2 minuty.
Technika:
Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł i wykonuj delikatne, okrężne ruchy.
Szczotkuj nie tylko powierzchnie zębów, ale także delikatnie oczyść linię dziąseł, co pomoże usunąć płytkę bakteryjną.
Unikaj agresywnego szorowania – delikatne ruchy są bardziej efektywne i mniej drażnią dziąsła.
Przerwa po posiłku
Po jedzeniu (zwłaszcza kwaśnych pokarmów) warto odczekać około 20-30 minut przed szczotkowaniem, aby dać ślinie czas na neutralizację kwasów. Bezpośrednie szczotkowanie po posiłku może uszkodzić szkliwo, zwłaszcza jeśli posiłek był kwaśny.
Dodatkowe wskazówki
Nitkowanie: Używaj nici dentystycznej raz dziennie, aby dokładnie oczyścić przestrzenie międzyzębowe.
Płyn do płukania ust: Antybakteryjny płyn do płukania ust, np. z chlorheksydyną, może pomóc zmniejszyć stan zapalny dziąseł. Jeśli jednak używasz chlorheksydyny, pamiętaj, że nie zaleca się długotrwałego stosowania, ponieważ może przebarwiać zęby.
W przypadku uporczywego bólu dziąseł warto zgłosić się do dentysty na dokładną ocenę stanu dziąseł i w razie potrzeby zaplanować odpowiednie leczenie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rodzaj szczoteczki a cofające się dziąsła – odpowiada Dr n. med. Ewa Czajkowska
- Używanie szczoteczki elektrycznej przy odsłoniętych szyjkach zębowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pasta do nadwrażliwych zębów – odpowiada Lek. dent. Jarosław Nowak
- Szczotka elektryczna a klasyczna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy przy zapaleniu dziąseł można używać szczoteczki elektrycznej? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów – odpowiada Lek. dent. Rafał Krzemiński
- Zalety elektrycznej szczoteczki do zębów – odpowiada Lek. dent. Paulina Opławska
- Jak poradzić sobie z nadwrażliwością zębów? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Preparaty na wzmocnienie zębów – odpowiada Lek. dent. Anita Mendrek-Białasiewicz
- Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
Higiena jamy ustnej u dzieci - jak prawidłowo czyścić zęby u niemowląt i małych dzieci (0-6 lat) oraz tych nieco starszych?
Dobra higiena jamy ustnej, właściwa dieta, regular
Kompleksowa higiena jamy ustnej to nie tylko szczotkowanie
Piękny i biały uśmiech to wizytówka każdego czł
Jak skutecznie usuwać osad i kamień nazębny? Podstawy higieny jamy ustnej
Jak zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego?