Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
Zacząć należy od wizyty u lekarza rodzinnego - przeprowadzi wywiad i badania lekarskie oraz zleci odpowiednie badania dodatkowe. Na pewno konieczne będzie oznaczenie stężeń elektrolitów: sodu, potasu, magnezu, wapnia, fosforu, etc.
Jeśli będą one prawidłowe, zależnie od informacji powziętych przez lekarza podczas wywiadu i badania konieczna okazać się może konsultacja neurologiczna i/lub reumatologiczna, na których również może się nie skończyć.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze skurczami mięśni i drgającymi powiekami a możliwość przyjmowania potasu zamiast magnezu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co mam robić z tym mrowieniem stopy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból nogi po skurczu łydki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać mrowienie I drętwienie mimo suplementacji magnesem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Skurcze palców u stóp – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skurcz i wykrzywianie palca serdecznego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mrowienia i drętwienia prawej ręki u 42-latki – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Nocne skurcze podudzi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skurcz pod kolanem i problemy z poruszaniem – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co znaczy bolesny skurcz w lewej łydce? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski