Przejdź na WP

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso)

1. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,6 g białka,
  • 0,31 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w 100 g 3,15 g tłuszczów, w tym:

  • 1,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,79 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 7,39 mg witaminy B3,
  • 73,5 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,61 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,98 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 316 mg fosforu,
  • 567 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 231 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 45,7 µg selenu.

4. Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 116 kcal 98,6 kcal
Białko 21,6 g 18,37 g
Węglowodany 0,31 g 0,26 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,15 g 2,68 g
Tłuszcze nasycone 1,08 g 0,92 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,20 g 1,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,46 g 0,39 g
Cholesterol 57,0 mg 48,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso)
Pieczona peklowana polędwiczka wieprzowa (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy