Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 9 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak wyleczyć bezsenność u 37-latka?

Problem zbezsennosc(insomnia) Jak leczyc? Leki ktore stosuja lekarze maja pewne skutki uboczne. Jak ta chorobe wylecyc o ile jest to mozliwe. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Neurastenia u 46-latki i schizofrenia u chłopaka

ja choruje na neurastenie jak ta chorobę leczyc i jeżeli się spotykam z chłopakiem co leczy się na schizofrenie czy on mnie może zarazić ta swoja choroba.dziekuje za odpowiedz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Duszności w stresujących sytuacjach

Mam problem.Jest to problem ze slina i czsami dusznosciami.Najczesciej w stresowych sytuacjach.Co mam zrobic?To jest nie do zniesienia.Dodam ze pracuj na kasie w sklepie comi nie pomaga.....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Brak radości i demotywacja do życia

Od dłuższego czasu odczuwam kompletną demotywację, nic nie sprawia mi radości, do wszystkiego muszę się zmuszać, często wybucham płaczem bez powodu i nie umiem tego kontrolować. Nie wiem co się ze mną dzieje, to stało się z dnia na dzień,... Od dłuższego czasu odczuwam kompletną demotywację, nic nie sprawia mi radości, do wszystkiego muszę się zmuszać, często wybucham płaczem bez powodu i nie umiem tego kontrolować. Nie wiem co się ze mną dzieje, to stało się z dnia na dzień, nie umiem już sobie z tym radzić, to powoli mnie przerasta. Czy to może być spowodowane jakimś przejściowym stresem, czy powinnam zacząć się martwić...? Proszę o jakiekolwiek sugestie...
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Anna Szul
Mgr Anna Szul
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Zazdrość w związku a niska samoocena

Nie umiem sobie kompletnie poradzić z zazdrością o faceta. To okropnie męczące i destrukcyjne uczucie.To się zaczęło gdy zaczął mi opowiadać o kobietach na ulicy i komentować np. ich pośladki i że patrzenie nie jest karalne, więc jemu wolno( to... Nie umiem sobie kompletnie poradzić z zazdrością o faceta. To okropnie męczące i destrukcyjne uczucie.To się zaczęło gdy zaczął mi opowiadać o kobietach na ulicy i komentować np. ich pośladki i że patrzenie nie jest karalne, więc jemu wolno( to jego słowa).To niby nie zdrada ale sama myśl że podniecają go inne spędza mi sen z powiek.Jestem strasznie zazdrosna. Moje kompleksy urosły jeszcze większe niż były. Ciągle myślę o tym i nie daje sobie rady. To jakaś obsesja. Pomocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Mieszkanie za granicą i brak koleżanek

witam mam taki problem ciagle wkurzona chodze niewiem dlaczego nie mam kolezanek caly dzien siedze w domu czasem na spacer wychodze ciagle sie kloce z partnerem mieszkam w szkocji zaprowadzam corke do szkoly potem do miasta ide I do domu... witam mam taki problem ciagle wkurzona chodze niewiem dlaczego nie mam kolezanek caly dzien siedze w domu czasem na spacer wychodze ciagle sie kloce z partnerem mieszkam w szkocji zaprowadzam corke do szkoly potem do miasta ide I do domu moje zycie jest bardzo nudne trudno znalesc dobra kolezanke za granica czuje sie samotna poniewaz moj partner pracuje aja siedze sama w domu pol dnia nigdzie nie wychodze bo nie mam zkim doluje mnie to
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Wypisanie dziecka z przedszkola z powodu stresu i płaczu

Witam proszę o odpowiedz psychologów Czy powinnam wypisać dziecko z przedszkola (niespełna 5 letnie.)jak ułatwić jej adaptacje ,czy wyjazdy do teściów na 1 dzień I noc beze mnie jej pomogą? Drugi rok chodzi do przedszkola z tym ,że po operacji... Witam proszę o odpowiedz psychologów Czy powinnam wypisać dziecko z przedszkola (niespełna 5 letnie.)jak ułatwić jej adaptacje ,czy wyjazdy do teściów na 1 dzień I noc beze mnie jej pomogą? Drugi rok chodzi do przedszkola z tym ,że po operacji miala 7 mies.przerwę płacze po rozstaniu ,nie chce wejść do sali. Dodam ,że płacz jest tylko na początku ,pózniej bawi się z dziecmi , jest lubiana przez koleżanki I panie.Dziękuje I pozdr
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Podejrzenie zdrady w związku

Dzien dobry mam taki problem z moja mama dlatego tu sie zarejestrowalam.Niewiem co mam juz robic!!Moja mama uwaza ze tato moj zdradza ja ale mysle ze nie widzi wszedzie kochanki nawet jak tato pojdzie do kosciola.Ale moj tato pracuje na... Dzien dobry mam taki problem z moja mama dlatego tu sie zarejestrowalam.Niewiem co mam juz robic!!Moja mama uwaza ze tato moj zdradza ja ale mysle ze nie widzi wszedzie kochanki nawet jak tato pojdzie do kosciola.Ale moj tato pracuje na budowie pracuje od rana do wieczora wraca i wyjezdza o tej co zawsze ubiera sie jak ubieal itd moj tato ma sluzbowy tylko tel nawet niemozne z niego nigdzie zadzwonic moja mama z tego tel spisala wszystkie numery i sprawdza tatowi codziennie mu tel pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak odzyskać ukochanego?

Witam! Mam taki problem, ze myslé o chlopaku, który tak niedawno mial mi cos waznego to pow., spotkalismy sié i nie mial odwagi mi o tym powiedziec. A ja patrze po 2 tygodniach ,a On w zwiázku. Ja nadal Go... Witam! Mam taki problem, ze myslé o chlopaku, który tak niedawno mial mi cos waznego to pow., spotkalismy sié i nie mial odwagi mi o tym powiedziec. A ja patrze po 2 tygodniach ,a On w zwiázku. Ja nadal Go Kocham, przynajmniej mi sié tak wydaje. Co mam o tym myslec?? Jak dzialac, zeby Go odzyskac. Proszé o pomoc, dziékujé.!
odpowiada 3 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Brak reakcji na zadawane pytania u dziecka

Witam moj wnuczek ma 30 mies i nie mowi jest bardzo ruchliwym dzieckiem ,rozumie co sie do niego mowi i jesli cos chce to pokazuje raczka .Sa sytuacje ze zabawia sie i nie reaguje na zadne zadawane mu pytania.Wtedy mam... Witam moj wnuczek ma 30 mies i nie mowi jest bardzo ruchliwym dzieckiem ,rozumie co sie do niego mowi i jesli cos chce to pokazuje raczka .Sa sytuacje ze zabawia sie i nie reaguje na zadne zadawane mu pytania.Wtedy mam wrazenie jak by byl w swoim swiecie.Bardzo lubi sie bawic ze starszymi dziecmi .Pytalismy lekarza rodzinnego to kazal sie nie przejmowac i zaczekac az skonczy 3 latka.Aktualnie wypowiada pojedyncze he,oj,ham,ba
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nasilająca się depresja u 34-latka

Wiem co jest przyczyna mojej czystej depresji która od jakiegogos czasu mnie dopada lecz niewiem jak z nią sobie radzić i zwalczać ,gdyż zajęcia odwracających moje myśli czy tez uprawianie sportu czy taz rozmowa z psychologiem nie pomaga ,a martwi... Wiem co jest przyczyna mojej czystej depresji która od jakiegogos czasu mnie dopada lecz niewiem jak z nią sobie radzić i zwalczać ,gdyż zajęcia odwracających moje myśli czy tez uprawianie sportu czy taz rozmowa z psychologiem nie pomaga ,a martwi mnie to bo to silne nieprzyjemne uczucie dopada mnie coraz częściej i coraz bardziej nasila sie .Co powinienem zrobic lub spróbować ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Brak odczuwania radości z życia u 21-latki

Mała depresja, mam 21 lat i od pewnego czasu nie odczuwam radości z życia. Ciągle jestem poddenerwowana, smutna, czuję się gorsza od innych. Często słyszę komplementy, choć jak patrzę w lustro widzę prawdziwą maszkaradę. Niska samoocena utrudnia mi kontakt z... Mała depresja, mam 21 lat i od pewnego czasu nie odczuwam radości z życia. Ciągle jestem poddenerwowana, smutna, czuję się gorsza od innych. Często słyszę komplementy, choć jak patrzę w lustro widzę prawdziwą maszkaradę. Niska samoocena utrudnia mi kontakt z koleżankami, wolę nie wychodzić w ich gronie, bo wiem, że wśród nich jestem niezauważalna. Do tego wydaje mi się, że wszyscy są przeciwko mnie, denerwują mnie dosłownie błahostki przez co jestem niemiła dla innych. Jak mam sobie poradzic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka

Niska samoocena u 19-latki

Witam. Chodzi o przyjaciółkę. Bd ją lubię ale już nie mogę z nią wytrzymać! Ona ciągle tylko mówi o sobie, żali się, że źle się ubiera, że ja zostawi chłopak, że jest gruba (chociaż nie jest). Ciągle powtarza, że wszystko... Witam. Chodzi o przyjaciółkę. Bd ją lubię ale już nie mogę z nią wytrzymać! Ona ciągle tylko mówi o sobie, żali się, że źle się ubiera, że ja zostawi chłopak, że jest gruba (chociaż nie jest). Ciągle powtarza, że wszystko jest beznadziejne, że nie ma już na nic siły. Rozmawiam z nią ciągle, mówię, że jest wartościowa i wgl i to pomaga ale tylko na chwilę bo ona porostu jest straszna panikara a ja jestem wielka optymistką i nie wyrabiam! Lubie ją i chcę się z nią przyjaźnić ale już nie mam siły!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Co zrobić, żeby 5-letnie dziecko zasypiało wcześniej?

Dzień dobry, mój 5 letni synek uczęszcza do przedszkola, ma jednak spore problemy ze wstawaniem rano. Do łóżka kladzię sie ok godz 20 30, zasypia po 21. Jak skutecznie przestawić jego "rytm" aby mógł zasypiać wcześniej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Agresja i kłótnie w związku

Dzien dobry . Jestem nieszczęśliwa . 6 lat związku 3dzieci a ja juz nie mam sił do naszego małżeństwa. Mam 28 lat on 40 nie potrafimy sie porozumieć. Ciagle kłótnie o wszystko inny sposób myślenia. Jest agresywny nie dba o... Dzien dobry . Jestem nieszczęśliwa . 6 lat związku 3dzieci a ja juz nie mam sił do naszego małżeństwa. Mam 28 lat on 40 nie potrafimy sie porozumieć. Ciagle kłótnie o wszystko inny sposób myślenia. Jest agresywny nie dba o mnie. Ja juz nie mogę wciąż patrzeć na dzieci, 3 lata wciąż mu wybaczam. Zdrada, poniewieranie brak szacunku a boje sie odejść, ze nie dam radę. Mieszkam w Niemczech wiem Żr opieka społeczna pomoże mi lecz nie wiem czy zdolam zrobić ten pierwszy krok. Ratować związek czy nie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zaburzenia osobowości u ojca

Witam Mam pewien problem zwiazany z tata, ma takjakby dwie osobowosci jest normalny mily mozna z nim porozmawiac a , coraz czesciej zmienia sie tak jakby w druga osobe staje sie agr4esywny ma taki obled w oczach i charakterystyczna piana... Witam Mam pewien problem zwiazany z tata, ma takjakby dwie osobowosci jest normalny mily mozna z nim porozmawiac a , coraz czesciej zmienia sie tak jakby w druga osobe staje sie agr4esywny ma taki obled w oczach i charakterystyczna piana w ustach mu sie robi, nic do niego nie dociera co sie z nim dzieje? prosze pomozcie, on nie chce isc do zadnego lekarza
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Lęk przed porozumiewaniem się z innymi

Witam. Straszny problem mi sprawia mówienie, porozumiewanie się z innymi. Jak mówię to okropnie się denerwuje (drży mi głos) albo mówię bardzo cicho, tak że czasami nie idzie mnie zrozumiec. Jak mam sobie pomoc?
odpowiada 4 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Stosowanie Sertaliny na natręctwa

Od dwóch miesięcy biorę sertralinę na natręctwa myślowe (od 2,5 tygodnia 100 mg. Dopiero niedawno odczułam poprawę, ale zauważyłam że są dni w których natręctw jest mniej i mam dobry nastrój i takie w których nie czuję różnicy. Czy to normalne? Czy też jestem odporna na działanie leków?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Kłótnie z ojcem a stres przedmaturalny

Hej. Mam 19 lat i za miesiące mam maturę. . Otóż nie umiem się dogadać z ojcem moim. Wydaję mi się że to nie jest wina moja lecz ojca . Otóż ciągle mi powtarza ze za miesiąc wyrzuci mnie z... Hej. Mam 19 lat i za miesiące mam maturę. . Otóż nie umiem się dogadać z ojcem moim. Wydaję mi się że to nie jest wina moja lecz ojca . Otóż ciągle mi powtarza ze za miesiąc wyrzuci mnie z domu .. Co wtedy zrobię ? W domu są ciągłe kłotnie bo ma tysiące problemów . Pożyczyłem od niego buty i zrobił mi wielką awanturę , wyzywając mnie od najgorszych . Dla niego liczy się opinia innych .. Jak są goście u nas jest potulny jak baranek. Co moge z tym zrobić ? Moja psychika nie wyytrzymuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Wypominanie sobie różnych myśli

Witam. Mam problem, polegający na tym, że wypominam sobie różne rzeczy z przeszłości i się o nie obwiniam. Myśli najczęściej dotyczą sfery erotycznej, np. ostatnio przypomniało mi się, że z ciekawości oglądałam scenę gwałtu z filmu. Obecnie mam lęk przed... Witam. Mam problem, polegający na tym, że wypominam sobie różne rzeczy z przeszłości i się o nie obwiniam. Myśli najczęściej dotyczą sfery erotycznej, np. ostatnio przypomniało mi się, że z ciekawości oglądałam scenę gwałtu z filmu. Obecnie mam lęk przed tym, że mogę być nienormalna, że takie coś może mnie podniecać. Mam ataki paniki podczas których mam problemy z oddychaniem, serce szybciej mi bije, kręci się w głowie. Czy te natrętne myśli mogą wskazywać na nerwicę natręctw? Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Patronaty