Ból kostki po skoku

2 dni temu zle skoczyłem i dość wygiołem nogę,ból był straszny ale przez jakies 20min.noga nie spochneła tylko jak ruszałem to bolała.teraz juz przy delikatnych ruchach nie boli tylko jak chce ja nagle i mocna wygiac to troche boli.stanąc moge normalnie-nie boli.zrobiłem prywatnie zdjecie RTG i w opisie"staw skokowo-goleniowy radiologicznie bez ewidentnych zmian pourazowych"piszę bo kostka ma lekka opuchlizne i sine tak jak na zdjeciu w artykule.prosze o zdiagnozowanie i rade co mam robic.Kamil

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kostki

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Krzysztof Bryłka Ortopedia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry
Należy chłodzić okolice kostki - 3 razy dziennie po 30 minut. Ponieważ przy skręceniu stawu skokowego dochodzi uszkodzenia więzadeł i torebki stawowej wskazane jest chodzenie prze 3-4 tygodnie w stabilizatorze stawu skokowego. Jeżeli ból będzie się utrzymywał konieczna będzie konsultacja u ortopedy.
Pozdrawiam
Krzysztof Bryłka - chirurg stopy, specjalista ortopeda, traumatolog