Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry
Przyczyny tak długiego bólu po skręceniu mogą być różne, może to być brak rozćwiczenia blizny torebki stawowej, przerost błony maziowej w stawie. Mogą być również poważniejsze przyczyny jak niestabilność stawu czy uszkodzenie powierzchni stawowej. Rehabilitacja jest wskazana, jednak w szerszym zakresie niż Pani opisała. Przed rehabilitacją konieczna jest jednak konsultacja u ortopedy specjalizującego się w tej części ciała.
Pozdrawiam
Krzysztof Bryłka - chirurg stopy i stawu skokowego
Najskuteczniejszą formą rehabilitacji po urazie skrętnym stawu skokowego jest połączenie fizykoterapii i kinezyterapii, często wspomagane innymi technikami (np. tapingiem). Zastosowanie samej magneto- i laseroterapii może być mało skuteczne.
Pozdrawiam,
Dr n.med. Paweł Kołodziejski
chirurg stopy
specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc
