Bóle w dole kręgosłupa przy kręgozmyku lędźwiowym

odczuwam ból w dole kręgosłupa miałam już raz rwę kulszową w badaniu rtg wyszedł mi kręgozmyk lędźwiowy . Po rehabilitacji był spokój ale teraz na nowo już z 4 mieś boli jest to taki tępy ból nie mogę spać na wznak a na brzuchu to w ogóle, co robić gdzie się udać po poradę. Mam problemy z wyprostowaniem się po dłuższym skłonie . Ból jest umiejscowiony w rejonie krzyża i kości ogonowej Mam 37 lat i pracę stojącą.
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty