Co powinnam robić, jeśli występuje u mnie lęk?

Jestem 21-letnią kobietą. Już od długiego czasu przeżywam wiele stresujących sytuacji związanych z bardzo napiętym życiem, ale od niedawna to poczucie stresu towarzyszy mi 24 godziny na dobę nawet gdy nie ma ku temu konkretnych powodów. Nie mogę jeść i spać, nic nie sprawia mi radości. Do tego zaczynam strasznie się bać rzeczy, o których wcześniej nawet nie myślałam (np. Ciemność w pokoju w którym jestem sama). Co w tej sytuacji powinnam zrobić?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Dzień Dobry Pani,

Zaprezentowane przez Panią symptomy są odpowiedzią Pani organizmu na przewlekający się stres (za słowami Pani - od "długiego czasu").

Proszę już nie czekać i udać się bezpośrednio do Poradni Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu (bez skierowania) albo prywatnie,
celem diagnostyki symptomatycznej oraz (komplementarnego) leczenia.

Serdeczności i powodzenia Pani życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

0

Witam
Proszę zgłosić się do doświadczonego terapeuty , aby znaleźć przyczynę opisanych symptomów i krok po kroku je rozkminować, co przyniesie uwolnienie od uporczywych objawow.
Pozdrawiam
Anna Szyda

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty