Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam.
Niemożliwe jest pokazanie ćwiczeń ,,na sucho" - nie widząc Pani. Ponieważ jakie będą to ćwiczenia zależy od tego, w którą stronę kształtuje się wygięcie w danym odcinku kręgosłupa.
Najlepiej - proszę podejść do fizjoterapeuty na konsultacje. Wszystko pani wytłumaczy i pokaże jak ćwiczyć w domu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia Callanetics przy skoliozie – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Jak ćwiczyć przy lewowypukłej skoliozie? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ćwiczenia i prawidłowe pozycje ciała przy skoliozie lewostronnej w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wybór ćwiczeń na skoliozę – odpowiada Marian Dubniewicz
- Jakie ćwiczenia fizyczne w warunkach domowych wykonywać na lordozę? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Esowate skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje