Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 3 2 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy 48 kilogramów to dużo?

Hej mam 11 lat 48 kg i 150 cm wzrostu ;/ Czy to dużo ? Każdy mi mówi że tego po mnie nie widać co zrobic żeby schudnąć 5 kg ?!Pomocy ;/
11 LAT ponad rok temu

Kurczak w czerwonym curry z ryżem

Nie masz pomysłu na obiad? Zapomnij o schabowym z ziemniakami. Zainspiruj się naszym filmem. Zobacz, jak przyrządzić kurczaka w czerwonym curry z dodatkiem ryżu.

Witam serdecznie! Twoja waga i wzrost są odpowiednie do wieku. Jeśli koniecznie chcesz jednak zgubić kilka kilogramów polecam rezygnację ze słodyczy, fast foodów i słodkich napojów oraz systematyczną aktywność fizyczną. Pozdrawiam.

Rezydentka w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0

Witam. Wg siatek centylowych Twoja masa ciała jest w normie, nie musisz się więc odchudzać. Pamiętaj też, że jesteś w wieku dojrzewania i cały czas rośniesz – Twój wzrost i budowa ciała się nieustannie zmieniają. Powinnaś zaakceptować ten fakt. Nie zapomnij jednak, że zawsze należy dbać o regularną aktywność fizyczną oraz prawidłowe nawyki żywieniowe. Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy