Czy jest szansa, że wyleczę nerwicę naturalnymi sposobami?

Od 5 lat "choruję" na nerwicę (nie uważam tego za chorobę, tylko chwilową dysfunkcję). Od 4 lat biorę leki, miałam 2 miesiące przerwy, wszystkie objawy wróciły, czyli: duszności, przyspieszone bicie serca, ściskanie w gardle. Wróciłam do leków i wszystko ustało. Teraz biorę tylko 5 mg, ale nie chcę ich brać do końca życia, a na psychoterapię mnie nie stać. Czy jest szansa, że wyleczę się sama naturalnymi sposobami?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Witam,
niestety naturalne metody mogą jedynie wspomagać leczenie farmakologiczne. Doświadczenie pokazuje, że jedynie farmakoterapia połączona z psychoterapią daje długotrwałe, zadowalające efekty. Jeżeli natomiast nie stać Pani na prywatne wizyty u psychiatry i psychologa, warto rozejrzeć się za leczeniem na NFZ - może nie jest ono regularne i takiej częstotliwości, jaka jest pożądana. Jednak stanowi możliwość wsparcia jakie, pozwoli Pani funkcjonować w sposób efektywny i skuteczny. Życzę wytrwałości.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty