Czy masaże stopy i ćwiczenia mogą okazać się pomocne?

Uprzejmie proszę o pomoc w chorobie Haglunda. Po wykorzystaniu przeróżnych zabiegów fizjoterapeutycznych wraz z falą uderzeniową oraz zastrzyków z kolagenu silny ból nie ustępuje i dalej są trudności z chodzeniem. Mam pytanie, czy mogą pomóc masaże stopy i ćwiczenia. Czy narośl na pięcie można usunąć poprzez rozmasowanie. Na razie nie chciałabym poddawać się zabiegowi. Poproszę o podanie 2-3 przykładów ćwiczeń. A może istnieje jakaś dieta, która "rozpuści" złogi, Będę wdzięczna za pomoc.
KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty