Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik Fizjoterapeuta, Łomianki
46 poziom zaufania

Witam Pani Patrycjo,
przede wszystkim należy potwierdzić bądż wykluczyć dyskopatię, zdecydowanie pomoże w tym rezonans magnetyczny. w przypadku dyskopatii ruch jest wskazany niestety z pewnymi ograniczeniami ( wykluczamy m.in. skoki,obciążenia,gwałtowne ruchy skrętne ) Wskazania i p/wskazania w pewny stopniu zależne są od poziomu kręgosłupa na którym jest dyskopatia. Co do skoliozy to zbyt mało informacji podaje Pani. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia

Wypadnięcie dysku jest terminem związanym ze schor

 Wszystko o rezonansie magnetycznym

Wszystko o rezonansie magnetycznym

Rzeonans magnetyczny różni się od tomografii kompu

 Panna młoda z onkologii

Panna młoda z onkologii

Sukienka ślubna, welon i pantofle schowane w szafi

Popularne tematy

Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Bóle stawów • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Lordoza • Operacje kręgosłupa • Tomografia komputerowa • Kifoza • Uraz ścięgna Achillesa • Alloplastyka • Złamania żeber • Założenie wyciągu szkieletowego • Zwichnięcie stawu biodrowego

Artykuły na ten temat

Wypadnięcie dysku - etiologia, objawy, sposoby leczenia • Wszystko o rezonansie magnetycznym • Panna młoda z onkologii • Kiedy do ortopedy? • USG stopy - charakterystyka, wskazania, badane struktury, przygotowanie do badania, przebieg badania • Dyskoliza ozonowa - wskazania, przebieg i bezpieczeństwo zabiegu • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Terapia MBST - przebieg, wskazania, przeciwwskazania. Ile kosztuje terapia rezonansem magnetycznym • Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie • Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy