Jak radzić sobie ze stresem?
Podobne zachowanie może być wynikiem różnych procesów także tych chorobowych. Stres i zbliżające się zmiany mogły ten proces znacząco nasilić. W tej sytuacji podstawą byłoby ustalenie stanu zdrowia i bezpieczeństwa partnera, a dalej - w razie potrzeby- podjęcie konsultacji psychiatrycznej w celu ustalenia przyczyn podobnego zachowania, a także leczenia (gdyby diagnostyka wskazała na chorobę, a nie inne przyczyny podjętej decyzji). Jest jednak możliwe, że zachowanie partnera wynika także z psychologicznych przyczyn takich jak np. lęk przed zmianą, nieradzenie sobie z obecną sytuacją itp. Wówczas warto podjąć konsultację z psychologiem, a w razie potrzeby psychoterapię. Dobrym pomysłem byłoby także by Pani skorzystała z pomocy psychologa, psychoterapeuty, który pomoże Pani poradzić sobie z emocjami w obecnej sytuacji, niepokojem i niepewnością, smutkiem, rozczarowaniem czy złością, a także planować swoją przyszłość, odbudować poczucie bezpieczeństwa oraz wartości. Szczególnie teraz, gdy jest Pani w ciąży, a Pani samopoczucie i stres ma wpływ nie tylko na Panią.
Witam Panią,
Proponowałabym aby głównie zajęła się Pani sobą, swoim zdrowiem i zdrowiem dziecka. Myślę, że przyjdzie czas że narzeczony się z Panią skontaktuje. Teraz nie wiemy co tak naprawdę mu dolega i w czym mamy mu pomóc. Jest dorosły, sam podjął decyzję o wyprowadzeniu się.
Pozdrawiam Panią serdecznie,Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Walka o związek z partnerem po załamaniu nerwowym – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Nerwowość i zmiana nastawienia do życia u partnera – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Czy to załamanie nerwowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Związek w partnerem DDA – odpowiada Mgr Iwona Barabasz
- Związek z nerwowym partnerem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ataki złości i agresji u partnera – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Odrzucenie partnera po zdradzie – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Nerwowość u partnera a odpowiednie działania – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Zmiana zachowania partnera przed ślubem – odpowiada Mgr Rafał Czarny
- Związek z nerwowym i żonatym mężczyzną – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA
Bezpłatne konsultacje ze specjalistami, wykłady i
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Apatia - charakterystyka, objawy, najczęstsze przyczyny, leczenie
Apatia to inaczej zobojętnienie, niemożność okazyw