Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry,
Podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia, a leczenie farmakologiczne stosuje się czasem wspierająco (w szczególnych przypadkach) i przez krótki okres m.in. żeby uniknąć uzależnienia (w przypadku leków przeciwlękowych - a jak zrozumiałam afobam przyjmuje Pan przez kilka lat !).
W obecnej kryzysowej sytuacji jak najbardziej namawiam na konsultacje u psychoterapeuty, który wyłącznie w kontakcie osobistym może zaproponować odpowiednie postępowanie (pomoc psych., interwencja kryz., docelowo psychoterapia ?). W Katowicach może Pan udać się np.: do http://www.centrumpsychiatrii.eu/oddzialy/lecznictwo9.html; http://www.czpfeniks.pl/
Bardzo serdecznie zachęcam do skonsultowania się również z psychologiem. Farmakoterapia (leki) i psychoterapia to najlepsze i najskuteczniejsze połączenie. Powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Gdzie mogę szukać pomocy przy depresji i myślach samobójczych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Agresja u osoby cierpnącej na depresję i nerwicę – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Brak potrzeb seksualnych u 23-latki – odpowiada Mgr Marta Żak
- Załamanie nerwowe po zażywaniu narkotyków – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Brak zaufania w stosunku do mężczyzn – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie zmarnowanego życia u 21-latki – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Myśli samobójcze, problemy z jedzeniem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc komuś, kto jest uzależniony od alkoholu? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z depresją i nerwicą u 40-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie nerwicy, fobii społecznej i depresji hipnozą – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Telefony zaufania dla chorych na nerwicę
Telefony zaufania są formą pomocy psychologicznej,
Ketamina - charakterystyka, leczenie alkoholizmu
Czy ketamina może pomóc w walce z alkoholizmem? Ok
Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są