Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam Serdecznie, niestety na to pytanie nie można by odpowiedzieć w kliku zdaniach, szczególnie, że mam za mało informacji o Pani. Rozpisanie i dobór diety powinien być poprzedzony bardzo szczegółowym wywiadem, dzięki temu potrawy i produkty dobierane są indywidualnie do Pani potrzeb, a przede wszystkim stanu zdrowia. Dlatego redukcja masy ciała najbezpieczniej zostanie przeprowadzana pod okiem Dietetyka. Co więcej dieta nie tylko będzie dla Pani bezpieczna, ale również skuteczna a efekty trwałe. Zachęcam do takiego rozwiązania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odpowiednia dieta dla 20-letniej kobiety – odpowiada mgr Alicja Skubis
- Dieta dla 45-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta na schudnięcie z brzucha – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jakie ćwiczenia w celu odchudzenia brzucha? – odpowiada Mgr Grzegorz Zawadzki
- Dieta dla 18-letniej kobiety – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dieta dla 80-letniej kobiety – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak mogę pozbyć się tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Mariusz Lorenc
- Dieta dla 34-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Prawidłowa dieta, aby zrzucić 2 kg i utrzymać stałą wagę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odpowiednia dieta dla 19-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d