Dlaczego walczę z konfliktem rzepkowo-udowym?

Witam! Od miesiąca walczę z konfliktem rzepkowo-udowym. Zabiegi u fizjoterapeuty,rolka, rozciąganie. Efektów jak na lekarstwo. Co Pan może doradzić? Za 4 miesiace mam ważne zawody i musze się jak najszybciej wykurować.. Prosze o porade.
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty