Drzemki po posiłkach
Czy to zdrowo jest isc spac po pelnym obiedzie ? Tzw. Drzemkę poobiednia uskuteczniać ?
Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam serdecznie.
Czy to zdrowo? Pewnie nie zaszkodzi to dla Pana zdrowia ale dla sylwetki owszem. Jeżeli zje Pan obiad i zaraz zaśnie to przemiana materii zwalnia i dany posiłek będzie wolniej trawiony co może przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam, w niektórych krajach taka sjesta jest wręcz obowiązkowa, ze względu na panujące temperatury. W naszej szerokości geograficznej, nie ma takich wskazań.Ponadto, z metabolicznego punktu widzenia, senność po posiłku może oznaczać najprawdopodobniej zbyt wysokie stężenie cukru we krwi. Proponuję przynajmniej jednorazową konsultacje dietetyczną, która pozwoli ocenić skład diety i wykluczyć patologie w gospodarce węglowodanowej.
Serdecznie pozdrawiam, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie pięciu posiłków dziennie – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Przyjmowanie suplementów diety po posiłkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- W jakiej porze dnia najlepiej zjeść pizzę? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Spożywanie shake mleczno-owocowego z płatkami owsianymi na śniadanie i kolację – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Rozkład kaloryczny posiłków na diecie 1500-1600 kcal – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Orzechy w diecie i porady – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak powinien wyglądać ostatni posiłek potreningowy na diecie? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Zmiana nawyków żywieniowych i odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Twórca Twittera je tylko jeden posiłek dziennie #ZnaniNaDiecie
Diety i upodobania żywieniowe znanych ludzi są łak
Odkryto nowy smak - węglowodanowy. Przez niego mamy szerszy obwód talii
Słodki, słony, kwaśny, gorzki, umami i tłusty. Oto