Ile litrów wody niefiltrowanej należy wypijać, aby dostarczyć organizmowi potrzebną dawkę minerałów?

Witam Dziękuje za odpowiedz zadaną: Pytania do specjalistów -> Dietetyka, pt " Czy wyeliminowanie wapnia przez zmiękczenie wody nie będzie szkodliwe dla zdrowia?" Bardzo proszę o ustosunkowanie się do tego, czy spożywanie wody pozbawionej wapnia, a więc wody miękkiej, po odkamienieniu będzie miało negatywne czy pozytywne skutki dla mnie i rodziny? Już wiem, że powinienem je uzupełniać pokarmem dodatkowym, ale skupmy się na samej wodzie. Ile litrów wody niefiltrowanej — wody twardej musiałbym wypijac, aby dostarczyć organizmowi to, czego potrzebuje? Łukasz
MĘŻCZYZNA, 42 LAT ponad rok temu

Zupa krem z porów

Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!

Żeby odpowiedzieć na to pytanie, potrzebne byłyby dokładne parametry wody.
Poza tym nie bardzo rozumiem, do czego zmierza to pytanie. Wody i tak należy wypijać tyle, ile potrzeba. Zarówno odwodnienie jak i przewodnienie będą niekorzystne dla Pańtwa. Polecam szczerze pić możliwie nieszkodliwą wodę (w miarę możliwości wolną od chloru, fluoru, konserwantów, metaki ciężkich i szkodliwych bakterii) w takich ilościach, aby mocz był lekko słomkowy i prawie bezwonny, a pod względem dostarczenia niezbędnych minerałów skupić się na produktach, gdzie one występują, czyli na warzywach, przede wszystkim.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty