Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witaj,
najlepiej gdybyś się udała na konsultacje do gabinetu dietetycznego- często świadczą takie usługi w ramach promocji za darmo, albo za symboliczną kwotę.
Mogę Tobie jeszcze zaproponować przykład dobrze zbilansowanej diety, ale o dość niskiej kaloryczności, za mało o Tobie wiem by stwierdzić czy będzie odpowiednia.
http://www.fitdietetyk.pl/czytelnia/180/redukcja-tkanki-tluszczowej-1400kcal/
Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
dobrydietetyk.pl
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem).
Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Za pomocą diety schudnie Pani ale raczej równomiernie, nie w wybranych częściach ciała. Żeby nie powielać błędu nadmiernie rozbudowanych partii mięśni ud, warto skonsultować jakie ćwiczenia wykonywać z trenerem personalnym. Kobiety też maja taką budowę ciała, ze uda i biodra niestety są większe niż u mężczyzn, za to również odpowiada genetyka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta, aby uwidocznić mięśnie brzucha? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jak odchudzić się w wieku 20 lat? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia na odchudzenie brzucha? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zioła na odchudzanie i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Sekret zdrowia Meghan Markle? Od tego rozpoczyna każdy dzień
Meghan Markle jest po czterdziestce, urodziła dwoj
Fit & Sport Show pod patronatem abcZdrowie.pl
Zapraszamy na udział w targach Fit & Sport Sho