Jak opanować wilczy głód na diecie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
• Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co może być powodem częstego uczucia głodu? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Jak chudnąć i opanować apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Napady głodu na diecie – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
• Od jakiej nadwyżki kalorycznej się tyje? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak ustabilizować dietę, aby uniknąć napadów obżarstwa? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
• Jakie powinny być proporcje spożywania węglowodanów, białka, tłuszczy w diecie 1000-1200 kcal? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Wychodzenie z diety 1000 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz