Jak radzić sobie ze stresem?
Witam Pana. Doradzam rozważenie wizyty u doświadczonego psychologa. Sam Pan zwrócił uwagę, że tego typu sytuacje mogą mieć coś wspólnego z Pana poczuciem bezpieczeństwa (napisał Pan cyt. zupełnie jak w sytuacji zagrożenia). Jeśli Pana reakcje mają swoje źródło psychologiczne to oddziaływanie na nie środkami farmakologicznymi może nie być skuteczne. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/
Witam,
Istnieją leki, które można brać doraźnie i które zmniejszają objawy lękowe. Najlepiej jednak jeśli porozmawia Pan o tym z lekarzem i zapyta co może Panu zaproponować i w jaki sposób leki te będą na Pana wpływać i czy będą wystarczającą pomocą. Lekarz rodzinny jeśli uzna to za właściwe będzie mógł przepisać Panu jakieś leki - będzie to jednak zależało od jego diagnozy. Z perspektywy psychoterapeutycznej poza lekami, które niewątpliwie mogą być bardzo pomocne zachęcam do wizyty u psychologa/psychoterapeuty i rozważenia czy problem nie wymaga psychoterapii.
Pozdrawiam
Karolina Matlak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można stosować razem trittico i welbutrin? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mam poradzić sobie ze stresem i ciągłym lękiem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Jak poradzić sobie z objawami odstawiennymi? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy można się uzależnić po miesiącu brania tego leku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co pomoże na problem z lękiem i fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Doraźne stosowanie leku Propranolol przy lęku scenicznym – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Jak pozbyć się lęku i niepokoju? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Duszności a reakcja na stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Co jest przyczyną nagłych wybudzeń połączonych z lękiem i kołataniem serca? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Leczenie bezsenności odpornej na leki – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska