Jak zwalczyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Witam mam na imię Krystian od jakiegoś czasu borykam się z nerwica lękową która leczę niestety do tego doszedł problem z wysokim cholesterolem i trojglicerydami co jeszcze bardziej mnie nakręca dodam że jestem na diecie calkowity mam 250 a tg 215
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Obniżanie poziomu cholesterolu

Wysoki cholesterol niesie bardzo negatywne skutki dla zdrowia. Postępowanie dietetyczne jedynie w 10 proc. wpływa na obniżenie jego poziomu. Dr Piotr Gryglas objaśnia, co jeszcze przyczynia się do spadku jego poziomu.

Lek. Paweł Szadkowski
77 poziom zaufania

Warto zwiększyć również aktywność fizyczną. Polecane są ćwiczenia aerobowe o umiarkowanym natężeniu, ok 30-60 min 5-7 razy w tygodniu. Jeśli modyfikacja stylu życia i postępowanie dietetyczne nie przynoszą efektu, należy udać się do lekarza w celu oszacowania pana ryzyka sercowo-naczyniowego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty